Retete cu mere

Merele sunt sarace in calorii, dar cu un concentrat complex de vitamine, minerale si fibre. Ele dau energie si au efecte binefacatoare asupra sanatatii, cum ar fi normalizarea metabolismului si eliminarea apei in exces din tesuturi.

 Piure de mere cu frisca

                     1 kg de mere acrisoare                     

1 zahar vanilat

                   150-200 ml frisca                   

                                  50 g zahar                                    

                                   1 lamaie                                    

Merele curatate le taiem felii si le fierbem impreuna cu sucul de la lamaie.

Apoi le turnam intr-un vas si le indulcim dupa gust.Le amestecam pana devine o pasta omogena.

Pregatim frisca + zaharul vanilat si amestecam cu merele.

Lasam la frigider sa se raceasca si le servim reci.

      Compot de mere

        800 gr mere acrisoare

1 lamaie

   2 linguri de zahar

 scortiosoara

             Merele le taiem bucatele marunte si le punem in vas impreuna cu zaharul si sucul de la lamaie  Fierbem aprox 15 min.Adaugam o lingurita de scortisoara.

SHARE